Хориэ Акиёси: Хорошая кровь способна вылечить всё. Эффективная методика, благодаря которой китайцы и японцы

Что такое «хорошая кровь»? Европейцы считают, что самое важное — чтобы кровь не стала густой. Ведь от этого возникают тромбозы, инфаркты и инсульты. Для жителей Японии и Китая хорошая кровь — это достаточный объем циркулирующей в организме «жидкости». Иными словами, важно, чтобы ваш костный мозг производил достаточное количество эритроцитов для выполнения ключевых функций крови: питания, дыхания, очищения. Правильное питание, режим сна и бодрствования, циркадные ритмы, точечный массаж и особая система дыхательной гимнастики способны заставить ваш организм вырабатывать «качественную» кровь в достаточных объемах. В книге вы найдете: - Шесть принципов здорового сна для производства хорошей крови. - Пять способов улучшить кровоток в венах и избавиться от варикоза. - Три приема сбросить лишние килограммы из нижней части тела. - 10 истин о питании для эффективного оздоровления кровотока. - Простой метод дыхания через дантянь для уменьшения отёков. Программа рассчитана на 4 недели и дает превосходные результаты. Особенно хорошо они ощущаются людьми с хроническими заболеваниями, а также находящимися в переходном периоде здоровья.

Эта книга о том, как улучшить кровообращение и решить физические и психологические проблемы. Может ли улучшение кровообращения решить
все проблемы? Наверняка вы думаете, что хороший ток крови улучшает здоровье, но может ли он влиять на наше эмоциональное и физическое состояние? Задумайтесь на минутку: когда вы физически чувствуете себя неважно, ваше настроение, ментальное состояние тоже ухудшается.
Когда у вас сильные боли в плечах или когда вас мучает головная боль, вы начинаете погружаться в негативные мысли. Перед месячными вы можете быть раздражительными и плохо справляться со своими эмоциями.